La luminothérapie

Nous avons tous besoin de lumière, tant sur le plan physique qu'au niveau
psychologique ! Synthèse d'introduction et de référence, illustrée de schémas
et émaillée d'exemples, cet ouvrage propose de mieux vivre en améliorant au
quotidien notre confort, notre bien-être et en prenant soin de notre santé.

Découvrez les bienfaits thérapeutiques de la lumière à travers l'histoire, les
fondements et les techniques de la luminothérapie.

* Un auteur spécialiste
* Une approche pédagogique
* Un guide pratique