Vieillissement et condition physique

Public :
• Étudiants en licence et master STAPS• Étudiants en formation d’éducateur sportif• Enseignants d’activités physiques et sportives, entraîneurs sportifs• Psychomotriciens, kinésithérapeutes, infirmiers• Médecins gérontologues, médecins du sport, médecins rééducateurs
Objectif :
• Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement• Maîtriser les effets de l’exercice physique par rapport aux effets du vieillissement• S’initier à l’encadrement des activités physiques chez les personnes âgées• Connaître des méthodes d’évaluation physiologique destinées aux personnes âgées• Appréhender les techniques et méthodes de programmation de l’activité physique spécifiques aux personnes âgées
Sommaire
• Quelques généralités sur le vieillissement• Biologie et physiologie du vieillissement• Modifications structurelles et fonctionnelles• Diminution des performances motrices• Effets de l’exercice musculaire?: les adaptations• Effets de l’exercice musculaire?: l’optimisation• Évaluation physiologique chez le sujet vieillissant• Programmation des activités physiques• Électromyostimulation (EMS)• Nutrition et vieillissement