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Pilates au mur
EAN13
9782016293485
ISBN
978-2-01-629348-5
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
SPORT & LOISIRS (1)
Nombre de pages
144
Dimensions
22,5 x 17,5 x 1,7 cm
Poids
570 g
Langue
français
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