Cahiers du bien-être : comment construire sa vie adulte - ...et devenir son propre coach

Le public acheteur d'ouvrages dans le domaine du bien-être psychologique est de plus en plus demandeur de livres pratiques avec des exercices d'entraînement conçus pour progresser soi-même. D'où le concept des "Cahiers du bien être". Complément de l'ouvrage "Construire sa vie adulte ", ce livre contiendra des rappels des concepts clés (les sept cartes) assortis d'une série d'exercices offrant au lecteur un parcours balisé pour trouver comment être réellement soi-même.