Les émotions

Faire de ses émotions une force

Elisabeth Couzon, Françoise Dorn

ESF Sciences humaines

Livre numérique

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Fichier PDF

Le format PDF est une représentation fidèle du livre imprimé. La mise en forme (police d’écriture, images…) reste la même que celle qui a été définie par l’éditeur.

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L'éditeur a choisi de protéger ce fichier avec les DRM Adobe (en savoir plus). Pour consulter ce livre, le logiciel Adobe Digital Editions est donc indispensable (en savoir plus).

Pour lire ce livre sur un appareil iOS (iPhone, iPad, iPod Touch), nous vous conseillons l'application Bluefire Reader. Sur android, vous pouvez utiliser Aldiko. Pour la lecture sur ordinateur de bureau et le transfert sur tablettes à encre électronique, vous pouvez utiliser Adobe Digital Edition
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L'éditeur a choisi de protéger ce fichier avec les DRM Adobe (en savoir plus). Pour consulter ce livre, le logiciel Adobe Digital Editions est donc indispensable (en savoir plus).

Pour lire ce livre sur un appareil iOS (iPhone, iPad, iPod Touch), nous vous conseillons l'application Bluefire Reader. Sur android, vous pouvez utiliser Aldiko. Pour la lecture sur ordinateur de bureau et le transfert sur tablettes à encre électronique, vous pouvez utiliser Adobe Digital Edition
Aide EAN13 : 9782710139836
- Fichier EPUB, avec DRM Adobe
  
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Autre version disponible

Papier - Éditions Sociales Françaises – ESF

23,90

Présentation

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un
rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à
mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer
notre rapport à soi et à l’autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn
s’appuient sur des outils et concepts efficaces comme l’intelligence
émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine
conscience, la PNL, l’Analyse Transactionnelle… De nombreux exercices
accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses
dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se
recentrer, se relaxer… Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus
épanouie et plus harmonieuse.

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