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Connectez avec la nature, Votre guide quatre saisons
EAN13
9782898086946
ISBN
978-2-89808-694-6
Éditeur
L'art de l'apprivoiser – ADA
Date de publication
Dimensions
20,8 x 14,8 x 1,3 cm
Poids
235 g
Langue
français
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Connectez avec la nature

Votre guide quatre saisons

L'art de l'apprivoiser – ADA

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La vie moderne tend à nous éloigner de notre connexion originelle à la nature, pourtant essentielle à la santé du corps et de l’esprit.
Que vous demeuriez en ville ou en milieu rural, ce livre vous fournira une foule de conseils et d’idées d’activités pour vous réapproprier
la nature et ses bienfaits en toute saison.
En été, méditez à la belle étoile. Vivez l’expérience de la marche pleine conscience. Familiarisezvous avec le yoga pendant la saison
des couleurs. Rapprochezvous de la nature même en hiver. Quelles activités extérieures pour aimer la saison froide ? Comment faire
entrer davantage de nature dans votre maison ? Profitez du printemps pour vous régénérer et pratiquer la marche de contemplation.
Découvrez des recettes santé adaptées à chaque saison.
Du jardin à la balade en forêt ou en montagne, apprivoisez la nature. Repoussez vos limites. Partez à la rencontre de ses richesses.
Apprenez à vous recentrer, à diminuer votre stress, à contrôler vos énergies négatives.
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