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Equilibre - Yoga & montagne
EAN13
9782352212737
ISBN
978-2-35221-273-7
Éditeur
Guérin
Date de publication
Nombre de pages
215
Dimensions
23 x 17 x 2 cm
Poids
866 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Equilibre - Yoga & montagne

De ,

Préface de

Guérin

Offres

Voyage photographique, esthétique et pratique à la découverte du yoga en montagne.
En montagne, le froid et la dureté des conditions peuvent propulser le yoga dans de nouvelles sphères. En prise directe avec les éléments, la méditation prend un caractère tellurique. Pascal Tournaire a réalisé ces images spectaculaires autour du Mont-Blanc avec le yogi Hubert de Tourris, photographié dans des postures impressionnantes. Ces séries sont émaillées de textes théoriques sur le yoga et d'une sélection de sutras car, parmi ses innombrables bienfaits, l'ascension intérieure est la première visée. Les postures clés sont détaillées de façon pratique. Le lecteur pourra ainsi s'initier à la salutation au soleil et découvrir la posture sur la tête, celle du triangle étiré ou encore celle de la méditation tibétaine. Alpinistes, freeriders ou basejumpers, de plus en plus nombreux à se mettre à cette discipline en complément de leur pratique montagnarde, témoignent de l'équilibre nouveau que leur apporte le yoga.
Préface de Stéphanie Bodet, ancienne championne du monde d'escalade.
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