Le meilleur régime du monde, Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension

Informations

EAN13: 9791028501532
ISBN: 979-10-285-0153-2
Éditeur: LEDUC
Date de publication: 05/02/2016
Collection: SANTE/FORME
Nombre de pages: 381
Dimensions: 20,9 x 15,1 x 2,4 cm
Poids: 506 g
Langue: français
Fiches UNIMARC: S'identifier

Le meilleur régime du monde

Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension

De Anne Dufour

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Livre numérique - LEDUC

Présentation

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

Dans ce livre :

Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter
Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles
De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés
Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH
Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes
Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS :
LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !