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Sortir des ruminations mentales, Pensées négatives - Traumatismes du passé - Relations toxiques
EAN13
9782501182836
ISBN
978-2-501-18283-6
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy (31564)
Nombre de pages
256
Dimensions
17,8 x 12,7 x 1,3 cm
Poids
150 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Sortir des ruminations mentales

Pensées négatives - Traumatismes du passé - Relations toxiques

De

Marabout

Bien-être - Psy

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Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n’êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n’arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d’enrayer ces mécanismes.
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