- EAN13
- 9782017165422
- ISBN
- 978-2-01-716542-2
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 10/05/2023
- Collection
- Famille / Santé (1)
- Nombre de pages
- 384
- Dimensions
- 23,8 x 20,3 x 4,5 cm
- Poids
- 1090 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Offres
Autre version disponible
UN GUIDE COMPLET ET ACCESSIBLE DES SUPERALIMENTS : acaï, acérola, caroube, gelée royale, pollen et propolis, micro-algues, graines de chia, cacao, céréales comme le maïs mauve et le germe de blé…
COMPRENDRE ce que sont vraiment les superaliments.
DÉCOUVRIR les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments). CONNAÎTRE en détail les 21 superaliments essentiels : origines, richesse nutritionnelle, usages.
IDENTIFIER les superaliments adaptés à votre profil personnel pour les intégrer dans vos menus quotidiens.
CUISINER avec les superaliments : un carnet de 40 recettes et variantes.
MÉLANIE DUFÉEY est diplômée de l’école de Naturopathie du Cenatho (agréé FENA). Autrice de plusieurs ouvrages consacrés à l’équilibre alimentaire et au bien-être du système digestif, elle partage aussi son expérience au quotidien sur les réseaux sociaux et son blog (@chaudron.pastel).
COMPRENDRE ce que sont vraiment les superaliments.
DÉCOUVRIR les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments). CONNAÎTRE en détail les 21 superaliments essentiels : origines, richesse nutritionnelle, usages.
IDENTIFIER les superaliments adaptés à votre profil personnel pour les intégrer dans vos menus quotidiens.
CUISINER avec les superaliments : un carnet de 40 recettes et variantes.
MÉLANIE DUFÉEY est diplômée de l’école de Naturopathie du Cenatho (agréé FENA). Autrice de plusieurs ouvrages consacrés à l’équilibre alimentaire et au bien-être du système digestif, elle partage aussi son expérience au quotidien sur les réseaux sociaux et son blog (@chaudron.pastel).
Autres contributions de...
-
-
-
Intestins irritables, Pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotionsMélanie DuféeyHachette Pratique10,95 -
Commentaires des lecteurs
Attention, pépite en vue !
Si vous souhaitez découvrir les superaliments, connaître leurs propriétés, leurs usages, des recettes pour les utiliser... Alors ce livre est fait pour vous ! Il porte bien son nom de "bible" car il REGORGE d'informations. Je reviens régulièrement y piocher ...
Lire la suite