Va prendre l'air !

Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration

Denis Fortier

Trécarré

Livre numérique

Format d'ebook et protection

Fichier EPUB

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Aide EAN13 : 9782895688068
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Papier - éditions du Trécarré

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Présentation

DENIS FORTIER VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIRLE POUVOIR EXCEPTIONNEL DE LA PLUS
IMPORTANTEDE VOS FONCTIONS VITALES !La respiration constitue un outil
spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous
soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome
post-COVID ou simplement soucieux de votre santé respiratoire. Dans ce livre
étonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour :> diminuer
vos tensions musculaires ;> combattre le stress ;> trouver un sommeil
réparateur ;> soulager la douleur ;> améliorer votre mémoire ;> adopter une
meilleure posture.

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